Santé

Conseils faciles pour être en meilleure santé et heureux

Written by Nutrispharma
  • Protège matelas santé molleton housse 32 cm - Blanc - Blancheporte
    Mis au point par Blancheporte pour un lavage et un séchage optimum, ce protège matelas en molleton imperméable peut être lavé à 95°... et il passe même au sèche linge ! Forme housse facile à vivre, conçue pour les matelas épais. - Couleur blanc - Taille Protège-matelas 1 pers : 90x190cm - COMPOSITION ∙ Molleton 100% coton ; gratté sur une face, il est très doux ∙ Contrecollage en polyuréthane : plus léger, plus souple, silencieux et respirant DÉTAILS ∙ Souple, micro-respirant, hypoallergique, silencieux et absorbant ∙ Forme housse : sa profondeur de bonnet jusqu'à 32 cm le rend idéal pour les matelas épais ACHAT RESPONSABLE ∙ Ce produit a été fabriqué en France. Privilégier la fabrication française permet de réduire notre impact carbone et de participer à la préservation de l’emploi de proximité. ∙ Ce produit est certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Ce label garantit une sécurité du produit efficace et élevée, au-delà des exigences en vigueur sur le plan national et international. ENTRETIEN ∙ Lavage machine à 95° ∙ Passe au sèche-linge
  • Protège matelas santé molleton housse 32 cm - Blanc - Blancheporte
    Mis au point par Blancheporte pour un lavage et un séchage optimum, ce protège matelas en molleton imperméable peut être lavé à 95°... et il passe même au sèche linge ! Forme housse facile à vivre, conçue pour les matelas épais. - Couleur blanc - Taille Protège-matelas 2 pers : 160x200cm - COMPOSITION ∙ Molleton 100% coton ; gratté sur une face, il est très doux ∙ Contrecollage en polyuréthane : plus léger, plus souple, silencieux et respirant DÉTAILS ∙ Souple, micro-respirant, hypoallergique, silencieux et absorbant ∙ Forme housse : sa profondeur de bonnet jusqu'à 32 cm le rend idéal pour les matelas épais ACHAT RESPONSABLE ∙ Ce produit a été fabriqué en France. Privilégier la fabrication française permet de réduire notre impact carbone et de participer à la préservation de l’emploi de proximité. ∙ Ce produit est certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Ce label garantit une sécurité du produit efficace et élevée, au-delà des exigences en vigueur sur le plan national et international. ENTRETIEN ∙ Lavage machine à 95° ∙ Passe au sèche-linge
  • Protège matelas santé molleton housse 25 cm - Blanc - Blancheporte
    Ce protège matelas en molleton imperméable peut être lavé à 95°... et il passe même au sèche linge ! Forme housse facile à vivre, pour tout matelas standard. Mis au point par Blancheporte pour un lavage et un séchage optimum. - Couleur blanc - Taille Protège-matelas 1 pers : 90x190cm - COMPOSITION ∙ Molleton 100% coton ; gratté sur une face, il est très doux ∙ Contrecollage en polyuréthane : plus léger, plus souple, silencieux et respirant DÉTAILS ∙ Souple, micro-respirant, hypoallergique, silencieux et absorbant ∙ Forme housse : bonnet 25 cm pour matelas standard ∙ Existe en taille enfant ACHAT RESPONSABLE ∙ Ce produit a été fabriqué en France. Privilégier la fabrication française permet de réduire notre impact carbone et de participer à la préservation de l’emploi de proximité. ∙ Ce produit est certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Ce label garantit une sécurité du produit efficace et élevée, au-delà des exigences en vigueur sur le plan national et international. ENTRETIEN ∙ Lavage machine à 95° ∙ Passe au sèche-linge
  • Protège matelas santé molleton housse 25 cm - Blanc - Blancheporte
    Ce protège matelas en molleton imperméable peut être lavé à 95°... et il passe même au sèche linge ! Forme housse facile à vivre, pour tout matelas standard. Mis au point par Blancheporte pour un lavage et un séchage optimum. - Couleur blanc - Taille Protège-matelas 1 pers : 80x190cm - COMPOSITION ∙ Molleton 100% coton ; gratté sur une face, il est très doux ∙ Contrecollage en polyuréthane : plus léger, plus souple, silencieux et respirant DÉTAILS ∙ Souple, micro-respirant, hypoallergique, silencieux et absorbant ∙ Forme housse : bonnet 25 cm pour matelas standard ∙ Existe en taille enfant ACHAT RESPONSABLE ∙ Ce produit a été fabriqué en France. Privilégier la fabrication française permet de réduire notre impact carbone et de participer à la préservation de l’emploi de proximité. ∙ Ce produit est certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Ce label garantit une sécurité du produit efficace et élevée, au-delà des exigences en vigueur sur le plan national et international. ENTRETIEN ∙ Lavage machine à 95° ∙ Passe au sèche-linge
  • Protège matelas santé molleton housse 25 cm - Blanc - Blancheporte
    Ce protège matelas en molleton imperméable peut être lavé à 95°... et il passe même au sèche linge ! Forme housse facile à vivre, pour tout matelas standard. Mis au point par Blancheporte pour un lavage et un séchage optimum. - Couleur blanc - Taille Protège-matelas 2 pers : 140x190cm - COMPOSITION ∙ Molleton 100% coton ; gratté sur une face, il est très doux ∙ Contrecollage en polyuréthane : plus léger, plus souple, silencieux et respirant DÉTAILS ∙ Souple, micro-respirant, hypoallergique, silencieux et absorbant ∙ Forme housse : bonnet 25 cm pour matelas standard ∙ Existe en taille enfant ACHAT RESPONSABLE ∙ Ce produit a été fabriqué en France. Privilégier la fabrication française permet de réduire notre impact carbone et de participer à la préservation de l’emploi de proximité. ∙ Ce produit est certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Ce label garantit une sécurité du produit efficace et élevée, au-delà des exigences en vigueur sur le plan national et international. ENTRETIEN ∙ Lavage machine à 95° ∙ Passe au sèche-linge
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  • Protège matelas santé molleton housse 25 cm - Blanc - Blancheporte
    Ce protège matelas en molleton imperméable peut être lavé à 95°... et il passe même au sèche linge ! Forme housse facile à vivre, pour tout matelas standard. Mis au point par Blancheporte pour un lavage et un séchage optimum. - Couleur blanc - Taille Protège-matelas lit enfant : 60x120cm - COMPOSITION ∙ Molleton 100% coton ; gratté sur une face, il est très doux ∙ Contrecollage en polyuréthane : plus léger, plus souple, silencieux et respirant DÉTAILS ∙ Souple, micro-respirant, hypoallergique, silencieux et absorbant ∙ Forme housse : bonnet 25 cm pour matelas standard ∙ Existe en taille enfant ACHAT RESPONSABLE ∙ Ce produit a été fabriqué en France. Privilégier la fabrication française permet de réduire notre impact carbone et de participer à la préservation de l’emploi de proximité. ∙ Ce produit est certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Ce label garantit une sécurité du produit efficace et élevée, au-delà des exigences en vigueur sur le plan national et international. ENTRETIEN ∙ Lavage machine à 95° ∙ Passe au sèche-linge
  • Protège matelas santé molleton housse 32 cm - Blanc - Blancheporte
    Mis au point par Blancheporte pour un lavage et un séchage optimum, ce protège matelas en molleton imperméable peut être lavé à 95°... et il passe même au sèche linge ! Forme housse facile à vivre, conçue pour les matelas épais. - Couleur blanc - Taille Protège-matelas 2 pers : 140x190cm - COMPOSITION ∙ Molleton 100% coton ; gratté sur une face, il est très doux ∙ Contrecollage en polyuréthane : plus léger, plus souple, silencieux et respirant DÉTAILS ∙ Souple, micro-respirant, hypoallergique, silencieux et absorbant ∙ Forme housse : sa profondeur de bonnet jusqu'à 32 cm le rend idéal pour les matelas épais ACHAT RESPONSABLE ∙ Ce produit a été fabriqué en France. Privilégier la fabrication française permet de réduire notre impact carbone et de participer à la préservation de l’emploi de proximité. ∙ Ce produit est certifié STANDARD 100 by OEKO-TEX®. Ce label garantit une sécurité du produit efficace et élevée, au-delà des exigences en vigueur sur le plan national et international. ENTRETIEN ∙ Lavage machine à 95° ∙ Passe au sèche-linge
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Partout dans le monde, les femmes ont tendance à vivre quatre à cinq ans de plus que les hommes en moyenne. Aux États-Unis, l'espérance de vie actuelle des femmes est de 81,1 ans, alors qu'elle est de 76,1 ans pour les hommes.

Il y a plusieurs raisons documentées pour la différence de durée de vie. D'une part, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de mourir d'une maladie cardiaque, la principale cause de décès pour les deux sexes. Suivre les soins médicaux de routine est l’un des meilleurs conseils de santé pour que les hommes restent en meilleure santé.

Les hommes ne vont pas chez le médecin

Les chercheurs soupçonnent que l'un des autres facteurs contributifs est que les hommes sont tout simplement plus réticents à aller chez le médecin. Les femmes commencent généralement leur parcours de santé plus tôt dans la vie lorsqu'elles commencent à consulter un gynécologue. Mais la plupart des hommes ne commencent pas à consulter un médecin régulièrement avant d'être plus âgés.

Cela signifie qu'ils ne subissent pas de dépistages importants ni d'autres tests susceptibles de détecter des problèmes graves tels que :

  • Hypertension artérielle
  • Taux de cholestérol élevé
  • Cancer

Ils retardent également l'obtention d'un avis médical lorsqu'ils présentent des symptômes d'un problème de santé parce qu'ils ne veulent pas en parler ou ne veulent pas consulter un médecin. Mais s'ils laissent aller les choses et que le problème s'aggrave, il est peut-être trop tard pour faire quoi que ce soit.

Alors, quel est le conseil que les hommes devraient faire pour rester en meilleure santé ? Voir un docteur.

Traitez votre santé comme votre véhicule

Un chercheur a comparé prendre soin de notre santé à prendre soin d'une voiture. Pour maintenir la « santé » de notre voiture, nous changeons régulièrement l'huile, permutons les pneus et réglons le moteur. Nous n'ignorons pas complètement les besoins de la voiture jusqu'à ce que nous soyons bloqués sur le bord de l'autoroute avec de la fumée s'échappant sous le capot.

Mais Pourquoi les hommes sont-ils si réticents à consulter un médecin ? Plusieurs études et enquêtes pointent vers trois raisons principales.

La peur d'avoir l'air faible ou vulnérable

Pendant des siècles, la société a conditionné les hommes à paraître forts. Ils peuvent penser qu'être malade est un signe de faiblesse. Ils peuvent craindre qu'admettre que quelque chose ne va pas menace leur masculinité.

Dans une enquête, 72% des personnes interrogées ont déclaré qu'elles préféraient effectuer des tâches ménagères, comme nettoyer les toilettes, au lieu de consulter un médecin.

Ne pas pouvoir s'ouvrir

Les femmes ont tendance à parler de ce qu'elles ressentent plus facilement que les hommes. Cela vaut pour les sentiments émotionnels et les symptômes physiques. Si un homme a un problème de santé, il peut se sentir mal à l'aise d'en parler. C'est particulièrement vrai s'il pense que c'est gênant, comme un dysfonctionnement sexuel ou des troubles intestinaux. Les hommes ont également plus de difficulté à s'ouvrir sur des problèmes émotionnels comme le stress, l'anxiété ou la dépression.

Et si c'était quelque chose de grave ?

C'est une approche de la tête dans le sable, comme dans "ce que je ne sais pas ne me fera pas de mal", n'est-ce pas ? Mais si quelque chose ne va pas, il est toujours préférable de le détecter tôt lorsqu'il est plus facile à traiter.

N'ignorez pas votre santé

Ignorer des problèmes comme l'hypertension artérielle et même la dysfonction érectile peut entraîner de graves problèmes. Obtenez des examens et des dépistages réguliers.

Faites de votre santé une priorité

Vivre plus longtemps commence par faire de votre santé une priorité. Cela comprend des rendez-vous de soins préventifs réguliers et des dépistages, notamment :

Cela signifie également prendre rendez-vous avec un médecin lorsque quelque chose vous dérange ou ne vous semble pas normal. Être en bonne santé ne concerne pas seulement votre santé physique, mais aussi votre santé mentale. Il est également important de demander l'aide d'un professionnel lorsque vous vous sentez stressé, anxieux, déprimé ou suicidaire.

Alors qu'est-ce que tu attends? Si vous n'avez pas vu de médecin ces derniers temps, c'est le bon moment pour prendre rendez-vous.

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