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Avez-vous vraiment besoin de manger du poulet et du brocoli?

Written by Nutrispharma
  • Avez-vous vraiment besoin de lunettes ? - Marilyn B. Rosanes-Berrett - Livre
    Occasion - Etat Correct - Pliures, Taché - Godefroy GF - Grand Format - Structure Coopérative d'insertion à but non lucratif.
  • Artgeist 40x60 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Pink
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • Artgeist 40x60 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Green
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • Artgeist 40x60 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Yellow
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Yellow - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Yellow' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Yellow' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • RENDEZ VOUS DéCO Buffet Tobias en bois recyclé blanc - Blanc
    Mobilier d'intérieur Meuble de salle à manger Buffet RENDEZ VOUS DéCO, Buffet blanc en bois recyclé 9 tiroirs - Tobias - Vous avez envie d'apporter une note folk à la déco de votre pièce à vivre ? Alors, vous allez adorer notre buffet Tobias 9 tiroirs dont l'esthétique originale vous séduira dès le premier regard. Avec son allure classique de meuble de métier, notre buffet Tobias 9 tiroirs deviendra un point phare de votre intérieur. Vous aimerez ses proportions spacieuses L 185 x P 45 x H 73 cm qui vous permettront de nombreux rangements. Le plateau de notre buffet Tobias 9 tiroirs est prêt à accueillir vos plus beaux objets, tandis que ses tiroirs 64,7 x 14,5 cm et 32 x 14,5 cm seront parfaits pour protéger du linge de maison et tout ce que vous souhaitez dissimuler. Leurs poignées au style rétro contribuent au charme de l'ensemble. Enfin, l'association d'une teinte neutre de cèdre patiné et d'une façade blanchie crée un effet de mouvement dont vous apprécierez le raffinement. De plus, le liseré sculpté qui entoure les tiroirs de notre buffet Tobias 9 tiroirs vous fera craquer par sa facture artisanale irrésistible. Si vous faites partie des adeptes d'un design contemporain qui sorte de l'ordinaire, n'hésitez pas plus longtemps et commandez vite cette nouveauté exceptionnelle de nos collections. - Couleur : Blanc - Détails techniques : Poids : 48kg Dimensions : - Longueur : 185 cm - Profondeur : 45 cm - Hauteur : 73 cm - Tiroirs (x6) : 64.7 x 14.5 cm - Tiroirs (x3) : 32 x 14.5 cm Entretien : Nettoyer le buffet avec un chiffon doux légèrement humidifié par de l'eau savonneuse. Rincer et sécher immédiatement. Matériaux : Bois de cèdre recyclé Montage : Livré monté Contenu : 9 tiroirs Informations : Ce produit est issu de bois recyclé travaillé de manière artisanale. Les imperfections apparentes du bois font de chaque produit une pièce unique et authentique. Informations colis : 190 x 50 x 78 cm - Mode Livraison: Livraison en bas de chez vous (rez-de-chaussée / portail d'entrée de l'immeuble ou de la maison). Bien vérifier le colis et le produit lors de la réception. Les prix barrés sont basés sur les tarifs constatés en magasin pour des produits équivalents.
  • RENDEZ VOUS DéCO Chaise Kelly en velours bleu (lot de 2) - Bleu
    Mobilier d'intérieur Meuble de salle à manger Chaise et accessoire Chaise RENDEZ VOUS DéCO, Chaise en velours bleu pieds métal noir (lot de 2) - Kelly - Votre déco a besoin d'une touche de design contemporain à la fois classique et originale ? Vous allez craquer pour notre chaise Kelly en velours bleu (lot de 2) qui réunit tous les atouts d'une assise haut de gamme. Laissez-vous séduire par la texture douce de notre chaise Kelly en velours bleu (lot de 2). Le velours n'en finit pas d'inspirer les designers. L'association de cette matière noble à des pieds en métal noir est un ravissement. Vous serez également séduit par le confort de son assise moelleuse. Une fois installée autour d'une table dans votre coin repas, notre chaise Kelly en velours bleu formera un duo de charme. Les dimensions de son assise H 51 x L 50 x P 61 cm sont propices à la détente. Vous apprécierez l'ergonomie de son dossier rembourré d'une mousse dense. Associé à une structure en bois gage de robustesse, le revêtement de notre chaise Kelly en velours bleu (lot de 2) imposera son look naturel dans votre intérieur. Dans votre pièce à vivre, votre chambre ou devant un bureau, vous allez l'adorer. Si vous êtes inconditionnel de notre collection Classique Chic, passez commande. Toujours pour un prix d'usine ! - Couleur : Bleu - Détails techniques : Poids : 7.4kg Dimensions : - Longueur : 50.5 cm - Profondeur : 61.5 cm - Hauteur : 86 cm - Hauteur d'assise : 51 cm - Largeur de l'assise : 50 cm - Profondeur d'assise : 61 cm Entretien : Le velours est une matière délicate. Nettoyez votre fauteuil avec votre aspirateur, puis passez un chiffon légèrement humide. Matériaux : Assise en velours Pieds en métal Informations : Poids maximum : 120 kgs Densité de la mousse : 28 kg/m3 Type de siège : Planche de bois Fermeture éclair centrale au dos de la chaise Informations colis : 75 x 54 x 65 cm - Mode Livraison: Livraison en bas de chez vous (rez-de-chaussée / portail d'entrée de l'immeuble ou de la maison). Bien vérifier le colis et le produit lors de la réception. Les prix barrés sont basés sur les tarifs constatés en magasin pour des produits équivalents.
  • Artgeist 60x90 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Yellow
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Yellow - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Yellow' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Yellow' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • Artgeist 60x90 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Green
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • Artgeist 80x120 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Green
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Green' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • Artgeist 80x120 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Pink
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • Artgeist 60x90 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Pink
    Tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink - Vous Souhaitez Changer La Déco De Votre Appartement ? En Entrant Dans Votre Maison, Vous Pensez Qu'il Est Temps Pour Les Changements ? Ou Vous Avez Peut-être Besoin D'un Cadeau Exceptionnel ?le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink' De Très Haute Qualité Est Le Fruit Du Travail D'une Équipe De Designers Très Talentueux Parmi Lesquels Se Trouvent De Jeunes Artistes, Graphistes Et Photographes Avec Les Têtes Pleines D'idées. Le Tableau Qui Vous A Interessé Est Une Combinaison D'une Impression De La Plus Haute Qualité, D'un Travail Manuel Soigné Et Des Meilleurs Matériaux.des Matériaux De Haute Qualité Le Tableau 'tableau - Paris Rendez-vous (1 Part) Vertical Pink' Est Imprimé Sur Un Papier Intissé Spécial Qui Reflète Parfaitement Les Couleurs. La Toile Est Tendue Sur Un Châssis Léger Mais Stable, Fait Des Matériaux Respectueux De L'environnement. Décoration De Première Qualité Assure Une Une Impression De Haute Gamme, Grace A Laquelle Des Couleurs Sont Intenses Et Des Détails Sont Parfaitement Reproduits, Indépendamment De La Taille Du Tableau. Côtés Imprimés Les Côtés Du Tableau Sont Imprimés De Tous Les Côtés, C'est Pourquoi Vous Pouvez Le Suspendre Immédiatement Sans L'encadrer. Impression De La Plus Haute Qualité ! Une Toile D'un Genre Particulier Spéciale En Conjonction Avec La Résolution D'impression Appropriée, Garantissent Une Netteté De L'image Et Une Profondeur De Couleur Parfaites. Produit Inodore Nos Tableaux Décoratifs Sont Inodores Et À 100 % Sûrs, Ils Sont Parfaits Pour Les Chambres À Coucher Et Les Chambres D'enfants. Protection Anti-uv L'impression Appliqué Est Résistante Aux Rayons Uv, Ainsi Les Couleurs Ne Perdent Pas De Leur Éclat, Même Après Une Longue Exposition Au Soleil. Emballage Sécurisé Avant D'être Envoyé, Le Tableau Est Sécurisé Par Du Papier Bulle Et Ensuite Emballé Dans Un Carton Épais. Des Tableaux Modernes Avec Une Vraie Touche Design Nos Artistes Se Servent De Leur Expérience, De Leur Passion Et De Leur Savoir Pour Créer Des Œuvres Artistiques Et Pour Vous Faire Parvenir Des Tableaux Qui S'inscrivent Dans Les Tendances Du Design Moderne.nos Tableaux Constituent Un Moyen Simple Et Pas Cher De Donner Une Nouvelle Touche À Vos Intérieurs, Et La Large Gamme De Motifs Satisfera Chaque Goût. Notre Offre Comprend Entre Autres Des Natures Mortes, Des Paysages, Des Tableaux Modernes Pour Le Salon, Des Tableaux Abstraits, Des Reproductions De Tableaux D'artistes Connus, Des Cartes Du Monde, Des Tableaux Déco Industrielle Et Beaucoup D'autres.le Tableau Est Une Décoration Qui Attire Les Regards, Indépendamment De La Pièce Dans Laquelle Il Se Trouve. Parmi Nos Propositions, Vous Trouverez De Grands Tableaux Pour Le Salon, Des Tableaux Majestueux Pour Les Bureaux, Des Tableaux Apaisants Pour Les Chambres À Coucher, Des Tableaux Qui Personnalisent L'intérieur Et Qui Créent Une Ambiance Unique, Des Tableaux Joyeux Pour Les Chambres D'enfant, Etc. Le...
  • Artgeist 80x120 - Tableau - Paris Rendez-Vous (1 Part) Vertical Yellow
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Tout a commencé avec un article intitulé Les régimes les plus dangereux de tous les temps quand je dirigeais un grand site de bien-être. Le message incluait des méthodes de régime comme «Le régime de ténia» (qui est exactement ce que cela ressemble), «Le régime de biscuits» et le «régime de Prolinn» oublié (un joli mélange de sous-produits de famine + abattoir). C'était un rappel sobre de tous les régimes fous qui sont venus, sont partis et se sont réincarnés avec de nouveaux rebondissements.

Au cours de la première semaine, plus de 4 millions de personnes ont cliqué sur le message. D'une part, une partie de moi avait l'impression que nous avions réussi. D'un autre côté, ma frustration croissante s'est déplacée vers quelque chose de beaucoup plus grand: Certains de ces articles vous aident-ils vraiment à améliorer votre alimentation?

Bien sûr, vous pourriez dire que ne pas avoir de soupe au ténia ou au chou est une victoire, mais je ne suis pas sûr que quiconque choisit ces options ait l'impression d'avoir trouvé la meilleure façon de manger. Au lieu de cela, ils essaient simplement d'obtenir de petites victoires, même si cela signifie perdre à court terme le plaisir de manger.

La frustration et la culpabilité que j'ai ressenties à la suite de cet article ont changé ma carrière (j'ai quitté mon emploi peu de temps après) et la façon dont je voulais aider les gens. Tout aussi important, cela m'a fait repenser les régimes vraiment dangereux.

Si votre alimentation se compose uniquement de poulet et de brocoli, ce devrait être parce que c'est votre choix. Pas parce que vous croyez que les aliments fades sont le seul moyen d'avoir un meilleur corps et une meilleure santé.

Pourquoi les fins diététiques ne justifient pas les régimes amaigrissants

L'idée de «régimes dangereux» était fascinante car même si beaucoup d'entre eux étaient apparemment fous, les gens étaient toujours prêts à essayer ces régimes (et bien d'autres).

Le désir de perdre du poids, de se muscler ou de vivre plus longtemps est un objectif final si puissant que nous sommes prêts à tout faire pour essayer presque tout pour atteindre les résultats que nous souhaitons.

Il y a trois facteurs importants à garder à l'esprit lorsque vous envisagez votre propre régime alimentaire.

  1. Poursuivre un objectif nous donne une précipitation. Nous savons que l'anticipation de quelque chose nous donne une plus grande dose de dopamine que le résultat final. C’est pourquoi il est important de profiter du voyage, mais aussi quelque chose à garder à l’esprit lors du choix des régimes. le idée d'obtenir des résultats rapides (avec un coût ou une gêne plus élevés) chargera votre cerveau avec des produits chimiques de bien-être qui peuvent vous aveugler de ce que sera l'expérience réelle.
  2. La culture diététique perturbe votre perception. Si vous êtes prêt à manger (ou de manière plus appropriée, ne pas manger) à peu près n'importe quoi pour perdre du poids, alors une expérience antérieure doit avoir rendu les scénarios extrêmes réalisables. Gardez cette pensée pendant un moment car c'est extrêmement important.
  3. Ne prenez pas l'appât de perte de poids rapide. N'oubliez pas que si cela semble trop beau pour être vrai ou extrêmement temporaire, il est peu probable que vous obteniez les résultats souhaités. Ou, ce sera de la fumée et des miroirs. Vous n’avez pas besoin de perdre 10 livres très rapidement pour les récupérer tout aussi rapidement. Cela fait beaucoup plus de dégâts que ce que nous pouvons commencer à expliquer. (Ouais, nous examinons tous ces régimes de nettoyage de 7 jours.)

Pour un instant, revenons au point n ° 2 sur la culture diététique actuelle. Votre volonté de poursuivre les extrêmes pourrait être le résultat de l'institution nutritionnelle des régimes alimentaires déloyaux.

Qu'est-ce qu'un "régime alimentaire injuste?" Tout plan qui inculque la conviction qu'une alimentation saine doit être:

  1. Limitant ou restrictif
  2. Insatisfaisant
  3. Fade et sans saveur
  4. Inflexible
  5. Passer d'un extrême à l'autre

Alors que de nombreux entraîneurs se moquent des régimes à base de jus de fruits et de soupe aux choux du monde (moi y compris), ces plans sont-ils vraiment bien pires que les plans «sains» qui vous font perdre la tête, vous exciter, penser que votre corps est brisé ou croire que une bonne alimentation est impossible à maintenir?

Il est facile de voir à quel point les deux sont un problème, mais lorsque vous attrapez le ténia, au moins vous avez le sentiment que vous allez à l'extrême. Lorsque vous suivez le régime «ne jamais manger de dessert», vous construisez une conviction que la santé nécessite des sacrifices à long terme qui ne semblent pas durables.

Il n'est pas nécessaire que ce soit une décision en noir et blanc entre les extrêmes.

L'expérience non officielle de la grande diète

Que se passe-t-il lorsque vous demandez à un expert en nutrition de créer «le régime alimentaire parfait pour l'homme?» Vous pourriez être surpris.

Pour avoir une idée de ce qui façonne votre opinion sur une «alimentation saine», j'ai mené une expérience. J'ai contacté des coachs en diététique et en nutrition avec des suivis sur les réseaux sociaux (combinés) d'au moins 50 000 personnes. Certes, certains étaient des diététistes accrédités, d'autres avaient des certifications nutritionnelles et d'autres tombaient dans une catégorie d'expertise peu claire.

L'objectif était de comprendre comment les gens positionnent les aliments que vous devriez manger. Je voulais l’avis des entraîneurs sur le type de régime qu’ils créeraient pour un client, et j’ai fourni des directives très précises.

Le décompte final des contributeurs comprenait: 3 RD, 2 personnes avec une maîtrise en sciences, 3 «coachs en nutrition» avec différents niveaux de certifications et 2 coachs diététiques qui ont travaillé avec des bodybuilders et des compétiteurs physiques.

J’ai volontairement évité les experts avec lesquels j’ai travaillé auparavant. Après tout, je ne voulais pas que les préjugés des expérimentateurs interfèrent avec mes sélections. [Translation: if I know how someone will respond, what’s the point in asking.]

Chaque personne a reçu l'e-mail suivant:

Hey, [insert name here],

J'écris un article dans lequel je recueille les réflexions de certains influenceurs dans le monde de la santé et du fitness. Voici le scénario hypothétique que je voudrais que vous résolviez: si vous pouviez mettre en place votre version du régime alimentaire le plus sain, le plus durable et le plus agréable, que recommanderais-tu?

Votre réponse individuelle peut ou non être utilisée. Dans votre réponse, veuillez mettre en évidence l'objectif principal du régime. (Par exemple, cela pourrait être pour la santé générale, la perte de graisse, le gain musculaire, les performances sportives ou tout autre objectif spécifié.) N'hésitez pas à être aussi détaillé que vous le souhaitez et assurez-vous de conception pour le plaisir mais sans sacrifier les résultats. Merci pour votre temps et votre considération

Le régime humain parfait (et pourquoi il est f * cked)

J'ai reçu 10 réponses et tous les contributeurs ont décidé de créer «l'alimentation humaine parfaite» conçue pour la perte de graisse.

J'ai passé en revue tous leurs régimes et mis en commun les réponses communes. Celles-ci comprenaient:

  • 80 pour cent des répondants ont inclus «poulet et brocoli» en au moins 2 repas par jour.
  • 100% évitaient le pain, les produits laitiers ou les céréales de tout type.
  • 100 pour cent n'incluaient aucun type de dessert, même une petite allocation comme un morceau de chocolat ou même un non-dessert comme un bol de céréales.
  • 100 pour cent comprenaient des boissons protéinées, des barres de remplacement de repas ou des poudres
  • 70 pour cent n'autorisaient aucun condiment ou vinaigrette autre que l'huile d'olive.
  • 50 pour cent n'incluaient aucun amidon, pas même des options naturelles comme les pommes de terre.
  • 0 pour cent des répondants ont recommandé le riz blanc (un coup dur pour mes habitudes de riz)

Cette enquête très informelle (oui, j'admets que ce n'est pas exactement une méta-analyse évaluée par des pairs) m'a orienté vers une conclusion très simple:

La plupart des régimes – et les experts qui les créent – considèrent que «le régime humain parfait» n'est pas très humain.

La bataille croissante de l'alimentation ne consiste pas seulement à aider les gens à identifier des aliments sains. Il s'agit de rencontrer les gens là où ils sont, de créer des plans durables et d'aider les gens à voir qu'une certaine liberté dans un régime alimentaire peut les aider à croire qu'ils peuvent s'en tenir à ce plan à long terme.

La plupart des gens savent ce qui est bon pour eux et ce qui ne l’est pas.

Bien sûr, plus d'éducation peut aider à compenser la confusion du marketing alimentaire, mais le travail de l'expert n'est pas de rendre le simple acte de manger si difficile à suivre.

Le manque perçu de variété et de liberté est une des principales raisons pour lesquelles tant de personnes sont incapables de maintenir de meilleures habitudes alimentaires.

Annuler les régimes déloyaux: comment corriger votre régime

Une partie de moi se demande combien d'experts comprennent comment transformer leur coffre de connaissances en pratiques et habitudes réalistes qui donnent encore d'excellents résultats.

Beaucoup de gens connaissent les bases ou les aspects encore plus compliqués de la science de la nutrition; mais, ils ne savent pas (ou choisissent de ne pas suivre le chemin personnalisé) pour aider les gens à construire un plan autour des aliments qu'ils pourraient apprécier.

Ces experts sont toujours coincés dans un état d'esprit «manger sainement», où l'idée de bons aliments par rapport aux mauvais aliments domine la conversation.

Bien que j'admette que tout régime devrait être composé d'aliments moins transformés, de plus de fruits et de légumes et de sources de protéines, l'état d'esprit en noir et blanc est à la base de ce qui ne va pas avec la plupart des régimes.

Vous n’avez pas besoin d’utiliser la dinde froide avec la plupart des aliments. Vous pouvez manger des pâtes, des pommes de terre, du riz et des desserts tout en restant sains et maigres.

Il y a des limites à la liberté alimentaire. Construire un régime autour des Pop-Tarts, de la crème glacée et de la pizza tant qu'il «correspond à vos macros» n'est pas la meilleure utilisation de la science des macronutriments.

Au lieu de construire un plan autour de ces aliments, trouvez un moyen de les intégrer dans votre vie autour de tout le reste.

Construire le régime «vous»

Le régime le plus sain est celui qui prend en compte à la fois les aliments que vous devriez manger pour des raisons nutritives: les protéines (viande / poulet / œufs / poisson / sources végétales), les graisses (huiles, noix, sources laitières, avocats, graines) et les glucides ( fruits, légumes, riz, pommes de terre, céréales) —et les aliments qui Vous aimez et besoin d'ajouter pour le plaisir et la santé mentale.

Si votre alimentation se compose uniquement de poulet et de brocoli, ce devrait être parce que c'est votre choix. Pas parce que vous croyez que les aliments fades sont le seul moyen d'avoir un meilleur corps et une meilleure santé.

Si vous arrêtez de craindre les aliments, vous verrez finalement combien de plans différents peuvent être une bonne solution, sans avoir à casser votre tirelire (ou votre santé mentale) en essayant d'être en bonne santé.

Un peu moins de stress et beaucoup plus de compréhension contribueront non seulement à rendre votre alimentation plus agréable et que vous pourrez suivre sur le long terme.

Simplifiez votre alimentation

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