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7 moyens fondés sur la recherche pour améliorer votre santé intestinale

Written by Nutrispharma
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    Royal Canin Veterinary Diet Chien Gastro Intestinal 7,5kg est une alimentation pour le chien adulte qui améliore la santé du système gastro-intestinal. Votre animal souffre de diarrhée, d'inflammation de l'intestin, de mauvaise digestion, de colite, de gastrite... ? Ces croquettes rétabliront la santé de votre chien. Composées d'ingrédients hautement digestibles (des fibres, du riz, des huiles de poisson, des prébiotiques et des protéines), elles permettent une restauration de la flore digestive et le maintien d'un poids idéal.
  • Santé Verte Nature & Soin Coloration Permanente Auburn 7RV
    La gamme Nature & Soin des laboratoires Santé Verte vous propose une coloration permanente aux extraits végétaux , spécialement sélectionnés pour agir comme un soin sur vos cheveux. Avec cette coloration, vos cheveux sont plus lumineux, révélant ainsi votre couleur Auburn et ses nuances, plus souples, plus brillants, plus faciles à coiffer, renforcés, vos cheveux retrouve une meilleure santé. Couvre 100% des cheveux blancs et respecte le cuir chevelu sensible . Cette coloration offre une bonne tenue qui ne se dégrade pas après plusieurs shampoing. Sans ammoniaque, sans résorcine, sans silicone, sans SLS.
  • Santé Verte Nature & Soin Coloration Permanente Blond Doré 7g
    La gamme Nature & Soin des laboratoires Santé Verte vous propose des colorations permanentes aux extraits végétaux spécialement sélectionnés pour agir comme un soin sur vos cheveux. Avec cette coloration, vos cheveux sont plus lumineux, révélant ainsi votre couleur et ses nuances, plus souples, plus brillants, plus faciles à coiffer, renforcés, vos cheveux retrouve une meilleure santé. Couvre 100% des cheveux blancs. Bien lire la notice d'utilisation à l'intérieur de chaque boite. Sans ammoniaque, sans résorcine, sans silicone, sans SLS.
  • Santé Verte Nature & Soin Coloration Permanente Blond 7N
    La gamme Nature & Soin des laboratoires Santé Verte vous propose des colorations permanentes aux extraits végétaux spécialement sélectionnés pour agir comme un soin sur vos cheveux. Avec cette coloration, vos cheveux sont plus lumineux, révélant ainsi votre couleur et ses nuances, plus souples, plus brillants, plus faciles à coiffer, renforcés, vos cheveux retrouve une meilleure santé. Couvre 100% des cheveux blancs et respecte le cuir chevelu sensible . Bien lire la notice d'utilisation à l'intérieur de chaque boite. Sans ammoniaque, sans résorcine, sans silicone, sans SLS.
  • Royal Canin Veterinary Diet Chien Gastro Intestinal 2kg
    Royal Canin Veterinary Diet Chien Gastro Intestinal 2kg est une alimentation pour le chien adulte qui améliore la santé du système gastro-intestinal. Votre animal souffre de diarrhée, d'inflammation de l'intestin, de mauvaise digestion, de colite, de gastrite... ? Ces croquettes rétabliront la santé de votre chien. Composées d'ingrédients hautement digestibles (des fibres, du riz, des huiles de poisson, des prébiotiques et des protéines), elles permettent une restauration de la flore digestive et le maintien d'un poids idéal.
  • Purina Proplan OptiAge Chien Taille Moyenne Adulte 7+ 3kg
    Purina Proplan Chien Optiage Adult 7+ Medium Large est un aliment formulé pour apporter une bonne hygiène dentaire, soutenir la bonne santé des articulations des chiens vieillissants et améliorer les fonctions cérébrales.
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    Mobilier d'intérieur Literie Surmatelas DORMALIT, Le sur-matelas Freedom de Dormalit dispose de 5 CM de mousse à mémoire DE 40 kg/m3. La mousse à mémoire améliore la posture du corps pendant le sommeil et offre un sommeil de qualité avec un grand bénéfice pour votre santé. Ce sur-matelas
  • Dormalit - Sur matelas 150X190 FREEDOM - Hauteur 5 cm - 5 CM Mousse memoire de
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Notre bien-être commence dans le tube digestif.

C’est un environnement dynamique qui établit vos sentiments, progresse dans la vie et interagit avec le monde.

Cependant, si des composants spécifiques de cet environnement sont perturbés, votre corps peut présenter des signes de trouble.

En dessous de tout cela, votre intestin est responsable du maintien du bon fonctionnement de votre corps. Il consomme les nutriments des aliments que vous consommez en les décomposant, soutenant ainsi les processus de votre corps.

Ces processus vont de la production d'énergie à la régulation hormonale, de la santé de la peau à la santé psychologique et même à l'élimination des toxines et des déchets.

Pourquoi c'est important?

Tout aliment est décomposé dans votre tube digestif sous une forme simple qui peut pénétrer dans la circulation sanguine pour être transporté à travers le corps en tant que nutriments. Ce processus n'est réalisable qu'avec un système digestif fonctionnel et sain.

Un intestin sain est composé de bactéries bénéfiques et de cellules immunitaires censées protéger contre les infections virales telles que les bactéries, les maladies et les champignons. De plus, un intestin sain interagit avec le cerveau par le biais des nerfs et des hormones, ce qui aide à maintenir votre santé et votre bien-être en général.

Selon la plupart des médecins, comme Dr Ruscio, un docteur en chiropratique, une mauvaise santé intestinale est probablement à l'origine de sensibilités alimentaires, de dépression, de douleurs articulaires, de problèmes de peau et de fatigue. Dans cet esprit, vous devrez apprendre à garder votre intestin en bonne santé, à stabiliser votre santé mentale et à améliorer votre bien-être général.

Des moyens simples pour améliorer votre santé intestinale

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Votre tube digestif joue un rôle important dans la régulation de vos hormones corporelles et dans l'excrétion des toxines de votre corps. Pour cette raison, un équilibre sain de bons micro-organismes dans vos intestins peut être nécessaire pour une bonne santé intestinale.

Êtes-vous impatient de démarrer votre chemin vers un intestin plus sain? Découvrez ces étapes simples ci-dessous:

  • Limitez les aliments transformés et consommez des fibres prébiotiques

Il est essentiel de noter que les aliments transformés sont bons pour ralentir votre métabolisme, que vous devez maintenir au minimum. Avoir une alimentation principalement composée d'aliments transformés et frits favorise la croissance du mauvais type de bactéries et de levures, ce qui pourrait endommager le dynamisme de votre système digestif.

Au lieu de cela, consommez plus de fibres. Il est regroupé en trois classifications: amidon insoluble, soluble et résistant. On pense que ces deux derniers sont essentiels pour encourager la croissance de bons micro-organismes dans votre système digestif. En effet, ils jouent le rôle de prébiotiques, qui consiste à agir comme des engrais pour aider au fonctionnement de l'intestin.

  • Minimiser la consommation de sucre et d'édulcorants

On pense qu'une consommation excessive de sucre et d'édulcorants artificiels provoque un déséquilibre des microbes dans votre intestin, appelé dysbiose. Un tel ingrédient a un impact négatif sur l'intestin, influençant le cerveau et le comportement de la personne.

À part ça, recherche constate que l'utilisation continue d'édulcorants artificiels pourrait endommager votre glycémie en raison de son impact sur la flore intestinale. Par conséquent, autant que possible, réduisez votre consommation de sucre.

  • Dormalit - Sur matelas 90x190 FREEDOM - Hauteur 5 cm - 5 CM Mousse memoire de
    Mobilier d'intérieur Literie Surmatelas DORMALIT, Le sur-matelas Freedom de Dormalit dispose de 5 CM de mousse à mémoire DE 40 kg/m3. La mousse à mémoire améliore la posture du corps pendant le sommeil et offre un sommeil de qualité avec un grand bénéfice pour votre santé. Ce sur-matelas
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