Santé

10 conseils pour gérer les symptômes d'allergies saisonnières

Written by Nutrispharma
  • Aermec Kit Wifi Aermec pour gérer split Aermec SLG250W et SLG350W WIFIKIT10
    Plug & Play module à installer dans l'Unité Intérieure UNIQUEMENT pour le split SLG250W et SLG350W ( 9000 et 12000 Btu ) pour le contrôle de la connexion Wi-Fi gratuite. Grâce à cet Accessoire, et App pour iOS et Android, disponible gratuitement sur Apple Store et Google play, vous pouvez contrôler le système à partir d'une distance directement à partir de leur Smartphone ou d'une Tablette. La télécommande peut être fep sera accessible par le Cloud à l'aide d'un Routeur sans Fil connecté à Internet.
  • Bio Conseils Infusion excès d'eau élimination Bio - Boîte 20 sachets
    L'alliance de l'aubier du tilleul, de la prêle et du frêne favorise l'élimination par les voies urinaires.Ces végétaux disposent de remarquables propriétés drainantes qui contribuent à purifier l'organisme et ainsi affiner une silhouette alourdie par un excès d'eau.Conseils : 3 à 4 tasses tout au long de la journée.
  • Cooper Acar Ecran Traitement et Prévention de l'Allergie aux Acariens 150ml
    Acar Ecran est une création des Laboratoires Cooper , indiquée pour le traitement et la prévention de l'allergie aux acariens. Complexe 100% naturel formulé à partir d'extraits végétaux sous forme de spray pulvérisateur. Il permet d'attirer les acariens en agissant comme les phéromones, une substance qu'ils dégagent eux-mêmes. Les symptômes d'une allergie aux acariens se caractérisent par des démangeaisons des yeux, des larmoiements, maux de gorge et de tête, éternuements, nez bouché, nez qui coule ... mais aussi de l'asthme, et des dermatites.
  • KKMOON Retro-Eclairage Led Light Strip Kit Avec Led Conseil Pilote Dc 10-30 Moniteur
    Luminaire Eclairage d'intérieur Ruban LED et accessoire Accessoire pour ruban LED (connecteur, contrôleur, amplificateur) KKMOON, Caractéristiques: Rétro-éclairage LED Light Strip kit comprend 2pcs LED bandes, 1pcs bord d'attaque et 1pcs câble de raccordement. Cette bande rétro-éclairage est
  • KKMOON Retro-Eclairage Led Light Strip Kit Avec Led Conseil Pilote Dc 10-30 Moniteur
    Luminaire Eclairage d'intérieur Ruban LED et accessoire Accessoire pour ruban LED (connecteur, contrôleur, amplificateur) KKMOON, Caractéristiques: Cet ensemble de rétro-éclairage LED Light Strip kit comprend 20pcs bandes de LED, 10pcs cartes de commande et les câbles de connexion 10pcs. La
  • LANAFORM LUMINESCENCE - Lampe de luminothérapie - Permet de lutter contre les symptômes
    Luminaire Eclairage d'intérieur Lampe de table Bien-être et luminothérapie LANAFORM, La lampe de luminothérapie Luminescence permet de lutter contre les symptômes de la dépression saisonniere par l'apport d'une lumiere a fort coefficient de Lux.
  • Eglo Spot extérieur Eglo LAMEDO-Spot d'extérieur encastrable LED Blanc Chaud Ø10cm Argenté
    Spot encastrable LED de forme ronde, composé d'une couronne en acier inoxydable et d'un diffuseur LED en verre opalin finition satinée. Ce spot est équipé de LED intégrées ce qui permet de ne pas chauffer et de proposer une consommation énergétique très faible. Ce spot encastrable s'intégrera parfaitement sur votre terrasse ou dans la terre pour éclairer votre entrée, allée ou jardin et se relie directement à votre arrivée électrique. Il offre un éclairage chaud et agréable (3000 Kelvins) Vous pourrez également utiliser Lamedo dans votre salle de bain, son indice de protection élevé (IP65) lui garantit une parfaite étanchéité. LED : 1x2,5W LED (intégrées) 180 lumens Profondeur de l'installation : 6.5 cm Profondeur de découpage : 9.5cm
  • Martinelli Luce Guirlande lumineuse extérieur Martinelli Luce KIKI-Guirlande d'extérieur 10 Lumières Ø14.5cm L15m câble noir Blanc
    Guirlande d'extérieur de la collection Kiki éditée par Martinelli Luce composée d'un câble de 15 mètres agrémenté de 10 éléments d'éclairage avec diffuseurs en polyéthylène rotomoulé et supports moulés en résine et caoutchouc de couleur noire, le câble d'alimentation est équipé d'une prise pour l'extérieur. La collection outdoor Kiki a été dessinée par Paola Navone et a été récompensée par un prestigieux iF Design Award en 2019, cette série se décline en différents modèles (avec ou sans crochet) en 3,5 ou 10 éléments d'éclairage. Kiki bénéficie d'un indice de protection élevé (IP54) qui la garantit contre les projections d'eau, elle est donc parfaite pour une utilisation outdoor. Ampoules : 10 x 5,3W LED - E27 sphérique Ø 4,5cm max (non fournies).
  • Maiori Lampe à poser extérieur Maiori POPUP-Lanterne d'extérieur LED solaire Aluminium H10.5cm Beige
    Lampe à poser d'extérieur LED solaire de la collection Popup éditée par Maiori composée d'une structure cubique réalisée en aluminium recyclable ajouré dans une finition epoxy. Popup se charge en 5 heures soit par les rayons du soleil soit par branchement d'un cordon USB (fourni), elle bénéficie d'une autonomie de 6 heures. Cette lampe intègre un variateur d'intensité lumineuse qui propose soit 50%, soit 100% de la puissance lumineuse. Ce module est équipé d'un capteur d'obscurité (déconnectable) qui déclenche automatiquement l'éclairage à la nuit tombée ; comme l'essentiel des produits Maiori, cette lanterne nomade est Bluetooth (Maiori app) et se pilote (portée 300 mètres jusqu'à 100 luminaires) depuis votre téléphone mobile. Les luminaires Maiori résistent aux intempéries (IP65) et sont parfaitement adaptés à une utilisation à l'extérieur. Cet photophore outdoor affiche des lignes qui s'inspire de l'art japonais Kirigami, la collection Popup se décline en différentes finitions. LED : 50 ou 100 lumens (intégrées).
  • Astro Spot extérieur Astro GRAMOS ROUND-Spot de sol encastré d'extérieur bord de mer Ø10,5cm Laiton
    Spot de sol encastré d'extérieur composé d'une structure en laiton massif finition naturelle, d'un diffuseur en verre transparent et d'un long câble d'alimentation (3m). La collection Costral est fabriquée en laiton massif afin de résister aux conditions métérologiques les plus difficiles (même les embruns en bord de mer). Avec le temps, le laiton se patinera et s'oxydera naturellement ce qui lui donnera encore plus de charme sans remettre en cause ses performances et sa durabilité. Si vous souhaitez conserver l'aspect original du laiton et retarder son oxydation aussi longtemps que possible, il est recommandé de rincer le produit à l'eau claire tous les mois. Garantie : 10 ans Installation : sol Indice de protection : IP65 Volume pour l'installation en salle de bain : 1-2-3 Dimmable : oui Compatible dimmable : oui Ampoule : 1x6W GU10 LED (non fournie).
  • Eglo Spot extérieur Eglo LAMEDO-Lot de 6 Spots d'extérieur encastrables LED Blanc Chaud Nickel Ø10cm
    Lot de 6 spot encastrable LED de forme ronde, composé d'une couronne en acier inoxydable finition nickel et d'un diffuseur LED en verre opalin finition satinée. Ce spot est équipé de LED intégrées ce qui permet de ne pas chauffer et de proposer une consommation énergétique très faible. Ce spot encastrable s'intégrera parfaitement sur votre terrasse ou dans la terre pour éclairer votre entrée, allée ou jardin et se relie directement à votre arrivée électrique. Il offre un éclairage chaud et agréable (3000 Kelvins) Vous pourrez également utiliser Lamedo dans votre salle de bain, son indice de protection élevé (IP65) lui garantit une parfaite étanchéité. LED : 1x2,5W LED (intégrées) 180 lumens : spot éclairant Angle du produit : 105° Profondeur de l'installation : 6.5 cm Profondeur de découpage : 9.5cm
  • Seletti Guirlande lumineuse extérieur Seletti BELLA VISTA-Guirlande d'extérieur 10 Lumières Ampoule Verre L14m Noir
    Guirlande d'extérieur ou d'intérieur composée d'un câble d'alimentation waterproof agrémenté de 10 ampoules dépolies. Cette guirlande a été spécialement conçue pour une utilisation à l'extérieur. Amenez de la lumière à l'extérieur et laissez libre cour à votre imagination ! Vous pourrez également l'installer à l'intérieur de votre maison pour détourner l'utilisation de ce luminaire. Ampoules : 10x0,48W E27 LED (fournies)

L'automne est une belle période de l'année pour être à l'extérieur – c'est-à-dire, sauf si vous avez des allergies saisonnières. Mais il n'est pas nécessaire de laisser vos allergies saisonnières vous garder à l'intérieur. Voici 10 conseils pour minimiser les symptômes et éviter les déclencheurs.

Cette infographie répertorie également les symptômes les plus courants des allergies saisonnières. Vous aurez donc une meilleure idée si vos symptômes sont dus à des allergies, un rhume, la grippe ou le COVID-19.

10 conseils pour réduire les symptômes d'allergies

Si vous reniflez et éternuez, ces suggestions peuvent vous aider.

infographie sur la gestion des symptômes d'allergies

Texte infographique: Comment gérer les symptômes d'allergie

Les allergies sont l'un des problèmes de santé chroniques les plus courants dans le monde. Les allergies saisonnières sont le type d'allergie le plus courant aux États-Unis.

Plus que des allergies?

Certaines allergies saisonnières peuvent ressembler aux symptômes du COVID-19. Quelques questions de sélection peuvent déterminer si vous avez besoin d'un test.

Déclencheurs d'allergies courants

Printemps

  • Pollen d'arbre
  • Pollen de graminées
  • Pollen de mauvaises herbes

Tomber

  • Acariens
  • Pollen d'herbe à poux
  • Moisissure et mildiou

Symptômes d'allergie courants

  • Nez qui coule et / ou éternuements
  • Yeux qui piquent ou larmoient
  • Démangeaisons des sinus, de la gorge ou des conduits auditifs
  • Congestion nasale ou auriculaire bouchée

Moins fréquent

  • Mal de crâne
  • Tousser
  • Respiration sifflante
  • Essoufflement

10 conseils pour minimiser les symptômes d'allergies saisonnières

  • Connaissez vos déclencheurs et essayez de les éviter
  • Restez à l'intérieur lorsque le taux de pollen est élevé
  • Gardez les fenêtres et les portes fermées
  • Changer de vêtements et prendre une douche après avoir été à l'extérieur
  • Limiter les travaux de jardinage et le jardinage
  • Changez souvent les filtres à air et utilisez un filtre HEPA
  • Utilisez un déshumidificateur
  • Passez souvent l'aspirateur
  • Utilisez un spray nasal salin
  • Prenez les médicaments recommandés par votre médecin

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  • New Garden Guirlande lumineuse extérieur New Garden ALLEGRA-Guirlande lumineuse solaire & rechargeable d'extérieur 10 lumières LED Blanc
    Comme son nom l'indique, la joie s'invitera dans vos espaces extérieurs : la guirlande lumineuse solaire Allegra, éditée par New Garden, apportera une touche de lumière et de couleur à votre jardin. Economique et écologique, Allegra est une guirlande hybride, elle dispose de deux modes de rechargement : Solaire ou par câble USB (fourni). Qu'importe le temps, vous ne manquerez jamais de lumière ! La guirlande Allegra est déclinée en trois coloris : noir, blanc ou jute (matière naturelle) pour s'adapter à tous les styles d'extérieur. Ampoules LED : 10x0.2W E27 (fournies et remplaçables) - 2700°K (couleur blanc chaud) - 35 Lumens par ampoules (lumière d'ambiance) - Durée de vie : 20000h - Autonomie solaire & rechargement USB : 10h environ - Durée de rechargement solaire : 8h / Durée de chargement par USB : 5.5h
  • Sampa Helios Applique murale Sampa Helios ZOE-Applique d'angle Céramique H10cm Blanc
    Applique murale d'angle de la collection Zoe éditée par sampa Helios composée d'une fixation murale invisble et d'une structure coupole en céramique blanche. Discrète et pratique, cette applique en céramique diffuse un éclairage vers le sol et le plafond. Ampoule : 60W - E27 (non fournie).
  • Nordlux Applique murale extérieur Nordlux CANTO KUBI-Applique d'extérieur LED 2 lumières Métal H10,6cm Gris
    Applique d'extérieur LED équipée de deux lumières de la collection Canto Kubi éditée par Nordlux, composée d'un corps rectangulaire en métal agrémenté d'un double diffuseur en verre. Cette applique est livrée avec trois inserts à motifs, afin que vous puissiez créer vous-même vos propres motifs lumineux pour sublimer votre mur. La collection Canto bénéficie d'un indice de protection (IP44) qui la garantit contre les projections d'eau occasionnelles, elle pourra donc être installée en toute sécurité dans un environnement outdoor. Cette série se décline en plusieurs finitions. LED : 2x5W LED - 350 Lumens - 3000K° (intégrées).
  • Nordlux Applique murale extérieur Nordlux CANTO KUBI-Applique d'extérieur LED 2 lumières Métal H10,6cm Argenté
    Applique d'extérieur LED équipée de deux lumières de la collection Canto Kubi éditée par Nordlux, composée d'un corps rectangulaire en métal agrémenté d'un double diffuseur en verre. Cette applique est livrée avec trois inserts à motifs, afin que vous puissiez créer vous-même vos propres motifs lumineux pour sublimer votre mur. La collection Canto bénéficie d'un indice de protection (IP44) qui la garantit contre les projections d'eau occasionnelles, elle pourra donc être installée en toute sécurité dans un environnement outdoor. Cette série se décline en plusieurs finitions. LED : 2x5W LED - 350 Lumens - 3000K° (intégrées).
  • New Garden Guirlande lumineuse extérieur New Garden ALLEGRA-Guirlande lumineuse d'extérieur 20 lumières LED 10m raccordable Rose
    Guirlande lumineuse d'extérieur LED de la collection Allegra, éditée par New Garden, est composée d'un cordon d'alimentation et d'accroche (longueur totale de chaque guirlande : 800cm dont 325cm de cordon d'alimentation) distribuant 20 diffuseurs avec ampoules LEDs en PVC. La guirlande lumineuse Allegra dispose d'un indice de protection élevé (IP44) lui conférant une utilisation en extérieur sans craintes ! Vous pourrez l'accrocher à votre maison, pergola ou autres structures de jardin. Comme son nom l'indique, la joie s'invitera dans vos espaces extérieurs : Allegra apportera une touche de lumière et de couleur à votre jardin. La collection Allegra se décline en différents modèles et coloris tous raccordables. Ampoules : 20x0.2W LED E27 (intégrées et irremplaçables) - 35 lumens (plus il y a de lumens, plus l'éclairage est puissant) - 2700K° (blanc chaud)
  • Seletti Guirlande lumineuse extérieur Seletti BELLA VISTA-Guirlande d'extérieur 10 Lumières Ampoule Verre L14m Noir
    Guirlande d'extérieur ou d'intérieur composée d'un câble d'alimentation waterproof agrémenté de 10 ampoules dépolies. Cette guirlande a été spécialement conçue pour une utilisation à l'extérieur. Amenez de la lumière à l'extérieur et laissez libre cour à votre imagination ! Vous pourrez également l'installer à l'intérieur de votre maison pour détourner l'utilisation de ce luminaire. Ampoules : 10x0,48W E27 LED (fournies)
  • Best Season Guirlande lumineuse extérieur Best Season PARTY BALLS-Guirlande d'extérieur LED 20 Lumières à crochet L10,7m Blanc
    Guirlande lumineuse composée de 20 sphères à LED équipées de crochets et d'un long câble vert pour la brancher sur le secteur. Cette très jolie guirlande à la fois intemporelle et festive sera parfaite pour décorer votre jardin, simplement accrochée à un arbre grâce aux crochets qui permettent une meilleure disposition. Les éléments lumineux sont espacés de 30 cm. LED : 20x0,032 LED / blanc chaud (tirant vers l'orange) (intégrées).
  • Nordlux Applique murale extérieur Nordlux CANTO-Applique d'extérieur LED 2 lumières Métal H10,5cm Argenté
    Applique murale d'extérieur LED équipée de deux lumières (haute et basse) de la collection Canto éditée par Nordlux composée d'une fixation murale invisible et d'un corps métallique et de deux diffuseurs en verre. Cette applique est livrée avec trois inserts à motifs, afin que vous puissiez créer vous-même vos propres motifs lumineux pour sublimer votre mur. Graphique et raffinée avec ses finitons choisies, l'applique Canto bénéficie d'un indice de protection (IP44) qui la garantit contre les projections d'eau occasionnelles, elle pourra donc être installée en toute sécurité dans un environnement outdoor. Cette série se décline en plusieurs finitions. LED : 2x6W LED - 350 lm - 3000K° (intégrées).
  • New Garden Guirlande lumineuse extérieur New Garden ALLEGRA-Guirlande lumineuse d'extérieur 10 lumières LED 5m raccordable Rose
    Guirlande lumineuse d'extérieur LED de la collection Allegra, éditée par New Garden, est composée d'un cordon d'alimentation et d'accroche (longueur totale 800cm dont 325cm de cordon d'alimentation) distribuant 10 diffuseurs avec ampoules LEDs en PVC. La guirlande lumineuse Allegra dispose d'un indice de protection élevé (IP44) lui conférant une utilisation en extérieur sans craintes ! Vous pourrez l'accrocher à votre maison, pergola ou autres structures de jardin. Comme son nom l'indique, la joie s'invitera dans vos espaces extérieurs : Allegra apportera une touche de lumière et de couleur à votre jardin. La collection Allegra se décline en différents modèles et coloris tous raccordables. Ampoules : 10x0.2W LED E27 (intégrées et irremplaçables) - 35 lumens (plus il y a de lumens, plus l'éclairage est puissant) - 2700K° (blanc chaud)
  • Brilliant Spot extérieur Brilliant COSA-Kit de 10 Spots ronds LED encastrables d'extérieur Ø1,5cm Blanc
    Kit de 10 spots encastres LED compatibles pour l'extérieur ainsi que pour les pièces humides (salle de bain) composés de couronnes aluminium et diffuseurs en verre. Ce kit de 10 spots LED encastrables extérieurs, de 1.5cm de diamètre, vous permet d'avoir l'espacement idéal entre chaque spot. Il s'intalle sur une surface non immergée pour baliser une terrasse, un mur ou des contre-marches. Il offre un éclairage blanc dynamique. Cosa bénéficie d'un indice de protection élevé (IP44) qui le garantit contre les projections d'eau occasionnelles. Kit fourni avec son câble et son transformateur. LED : 10x3x0.05W LED (fournies). Longueur du câble : 5m Angle de diffusion du produit : 32°
  • House Doctor Guirlande lumineuse extérieur House Doctor FUNCTION-Guirlande 10 Lumières d'extérieur L8,40M Noir
    Guirlande d'extérieur de la collection Function, composée d'un cordon d'alimentation équipé d'une prise de secteur distribuant 10 douilles espacées chacunes de 50cm. La collection Function se décline en différentes finitions, elle bénéficie d'un indice de protection élevé (IP44) qui la garantit contre les projections d'eau occasionnelles. Ampoules : 10x2W LED - E27 - 2500K° - 150 lm (fournies).
  • Maiori Lampe à poser extérieur Maiori POPUP-Lanterne d'extérieur LED solaire Aluminium H10.5cm Blanc
    Lampe à poser d'extérieur LED solaire de la collection Popup éditée par Maiori composée d'une structure cubique réalisée en aluminium recyclable ajouré dans une finition epoxy. Popup se charge en 5 heures soit par les rayons du soleil soit par branchement d'un cordon USB (fourni), elle bénéficie d'une autonomie de 6 heures. Cette lampe intègre un variateur d'intensité lumineuse qui propose soit 50%, soit 100% de la puissance lumineuse. Ce module est équipé d'un capteur d'obscurité (déconnectable) qui déclenche automatiquement l'éclairage à la nuit tombée ; comme l'essentiel des produits Maiori, cette lanterne nomade est Bluetooth (Maiori app) et se pilote (portée 300 mètres jusqu'à 100 luminaires) depuis votre téléphone mobile. Les luminaires Maiori résistent aux intempéries (IP65) et sont parfaitement adaptés à une utilisation à l'extérieur. Cet photophore outdoor affiche des lignes qui s'inspire de l'art japonais Kirigami, la collection Popup se décline en différentes finitions. LED : 50 ou 100 lumens (intégrées).

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